FASTEN 2021

 

 

Fastenwoche

 

Eine Woche Fasten – Verzicht kann auch Genuss sein! Du möchtest dein Essverhalten ändern? Du ernährst dich oft ungesund? Du fühlst dich vor allem nach dem Essen schlapp? Alkohol, Kaffee und Sweets finden viel zu oft den Weg in deinen Körper? Lass uns durch eine gemeinsame Fastenwoche den Reset-Knopf drücken.

 

Die Fastenwoche kann dein Wendepunkt sein, die viele ungeliebte Gewohnheiten in vernünftigere Bahnen lenkt. Jedoch ist es wichtig, bewusst in das Fasten hineinzugehen. Nach dieser Wendepunkt-Woche ist der ideale Zeitpunkt für die Umstellung auf eine gesunde Ernährung, die deinem Körper mit allem versorgt, was er braucht, ihn aber nicht mit Überfluss belastet. Die Fastenwoche wird abgerundet durch ein Bewegungsprogramm.

 

Es ist ein Neuanfang, bei dem du dein Essverhalten nachhaltig verändern kannst.

 

Du kannst den Fokus eine Woche lang nur auf das Fasten legen oder parallel zu deinem Arbeitsalltag fasten, weil beides geht.

 

Gemeinsam gehen wir durch diese Fastenerfahrung!

 

Fastenvorbesprechung: 26.2 oder 5.3.2021 um 18 Uhr (ONLINE)

 

Fastenwoche:    1. Termin: 19.3-26.3.2021 oder 2. Termin: 26.3-02.4.2021

 

tägliche MEET-UP´S: OFFLINE und ONLINE

 

Inkl. Bewegungsprogramm: Michaela Himmelfreundpointner

 

329€

 

Anmeldung: ab SOFORT bis 12.3.2021

 

Im Falle von Corona Verordnungen findet die Fastenwoche ONLINE statt.

 

Bitte mach vorab eine Gesundenuntersuchung und check dir für dein Vorhaben

grünes Licht vom Arzt deines Vertrauens.

 

Wir freuen uns auf DICH!

 

Aus Liebe zu deiner Gesundheit!

 

ERRNÄHRUNGSBERATUNG & - INFORMATION; MAG. KAROLINE WAGNER-SAHL

Quellenweg 2, 4501 Neuhofen an der Krems 0650/6556862, karoline@behealty.at

 


ERNÄHRUNG TRIFFT SPORT

Nutzt das Dreamteam für euren Body. Denn Sport & Ernährung sind ein unschlagbares Team.

 

Pop up Ernährungstalk: Kurze Ernährungsimpulse gepaart mit offenen Talk, sollen dich deinem persönlichen Ernährungsziel näher bringen und vor allem zu mehr Wohlgefühl verhelfen.

 

Im Falle von Corona-Verschärfung findet der Talk ONLINE statt.

 

Im Anschluss an den Ernährungstalk kommen wir in´s Schwitzen, beim zweiten Teil des unschlagbaren Teams: SPORT

Ein Workout bei dem du Spaß hast und die Energie der Gruppe dich mitreißt, bei dem sich deine körperliche Fitness als auch deine Haltung verbessern wird.

 

Bei PILOXING & be healthy bist du richtig!

 

 

Paketpreis 85€

 


FASTENWOCHE

FASTENWOCHE

  • Fastenvorbesprechung: 6.3.2020 um 18:30
  • Fastenwoche: 27.3-3.4.2020
  • Treffen täglich um 17:00 Uhr
  • Begleitung durch die Fastenwoche
  • Fasten-Smoothie bei jedem Treffen
  • Impulsvorträge
  • gemeinsames Fastenbrechen
  • Hilfestellung für die Ernährung nach dem Fasten
  • inkl. Bewegungsprogramm (M.Himmelfreundpointner)
  • Lass die Woche Revue passieren - Treffen nach dem Fasten inkl. Impulsvortrag

Fastenwoche inkl. Bewegungsprogramm 290€

 

 

Anmeldung ab SOFORT bei:

be healthy Karoline Wagner-Sahl

Im Frauenkompetenzzentrum

Michaela Himmelfreundpointner

Du hast noch offene Fragen - ruf mich einfach an (0650/6556862) oder schreib mir (karoline@behealthy.at)



Challenge

 

 

Challenge 2020

 

 

Gehe den ersten Schritt in ein gesünderes Leben - sei dabei wenn wir die Challenge 2020 starten.

 

Mein Angebot ist deine 12 Wochen Challenge!

 

 

Sichere dir deinen Platz und melde dich an - am 17.01.2020 geht´s los!

 

 

                                  Denn der Weg ist das Ziel!

 

Mag. Karoline Wagner-Sahl

+43 (0) 650/6556862


Gutschein

Geschenk

 

Schenke den ersten Schritt in ein gesünderes Leben - mit einem Gutschein von be healthy!

 

Auf Wunsch kommt dieser ganz bequem und direkt in deinen Postkasten!

 

Schreib mir eine Nachricht, SMS, WhatsApp oder ganz altmodisch - Ruf mich einfach an.

 

                                   Denn der Weg ist das Ziel!

 

Mag. Karoline Wagner-Sahl

+43 (0) 650/6556862


Challenge

HERBSTCHALLENGE - SUMMERBODIES ARE MADE IN WINTER

 

Mit einem Mix aus individueller Beratung und Teamtreffen treten wir der Challenge entgegen.

Mein Angebot ist deine 12 Wochen Challenge!

 

Am Beginn steht ein Ziel – dein persönliches Ernährungsziel. Wir starten mit deiner persönlichen Situationsanalyse & Bioelektrische Impedanzanalyse. Damit wir genau wissen, wo du stehst und wie ich dich unterstützen kann. Dieser Termin findet entweder am 8.11. oder am 15.11. statt, bevor es dann in die Teamabende geht. Erster Teamabend am 15.11. um 14:00 oder um 17:00. (Dauer 30min). Im Team treffen wir uns jede Woche zu einem Impulsvortrag, zum Messen, zum Wiegen und um etwaige Schweinehunde und andere Schwierigkeiten zum Wunschgewicht aus dem Weg zu räumen.

 

 

Sei auch du mit dabei und starte am 08.11 die Challenge!

 

Denn der Weg ist das Ziel!